Trang chủ / Blog / Để phòng bệnh xơ gan bạn nên làm gì?

Để phòng bệnh xơ gan bạn nên làm gì?


Xơ gan là bệnh không hiếm gặp trong cuộc sống hiện nay. Có nhiều nguyên nhân gây ra xơ gan. Trong đó, viêm gan siêu vi và nghiện rượu là những nguyên nhân thường gặp và có thể phòng tránh được. Tổn thương gan do xơ thường không thể hồi phục. Nhưng nếu xơ gan được chẩn đoán sớm và nguyên nhân được điều trị, có thể ngăn ngừa gan bị tổn thương nặng hơn. Vậy bạn nên làm gì để phòng ngừa bệnh xơ gan? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.


1.Nguyên nhân nào dẫn đến  xơ gan?

Có nhiều nguyên nhân gây xơ gan, các nguyên nhân đã được biết bao gồm:

•    Do uống nhiều rượu (đồ uống có cồn),

•   Do nhiễm trùng: đứng hàng đầu trong nhóm này là nhiễm virus viêm gan B, C và hay phối hợp với virus viêm gan D. Các nhiễm khuẩn khác ít gặp là nhiễm Brucellose, Echinococcus, Schistosomiasis, Toxoplasmosis.

•    Xơ gan do bệnh lý di truyền hiếm gặp: Bệnh thiết huyết tố di truyền (Xét nghiệm có sắt huyết thanh tăng, ferritine và transferritine máu tăng), bệnh Wilson, xơ gan đồng (đồng huyết thanh tăng), thiếu antitrypsin, porphyrin niệu, tăng galactose máu, bệnh Gaucher, fructose niệu.

•   Xơ gan do rối loạn miễn dịch: xơ gan mật nguyên phát, viêm gan tự miễn.

•  Xơ gan cơ học (Xơ gan mật thứ phát - hậu quả của tắc nghẽn đường mật chính mạn tính do hẹp cơ oddi, do sỏi); tắt mạch máu như tắt tĩnh mạch trên gan trong hội chứng Budd-chiari, suy tim phải lâu ngày, viêm màng ngoài tim co thắt.

•  Xơ gan do sử dụng các thuốc Méthotrexate, maleate de perhexilene, methyl dopa, thuốc ngừa thai, oxyphenisatin, izoniazide.

•  Các nguyên nhân khác đã được đề cập đến, nhưng chưa được chứng minh gồm bệnh viêm ruột mạn tính, đái đường, sarcoidosis.

Một số trường hợp xơ gan vẫn chưa biết nguyên nhân.

2. Các giai đoạn của xơ gan

•    Giai đoạn 1: Các tế bào gan bị viêm, gan tự khắc phục bằng hình thành sẹo (sự xơ hóa). Giai đoạn này thường không có dấu hiệu lâm sàng do sự xơ hóa chưa nhiều, có thể chỉ cảm thấy mệt mỏi. Ở giai đoạn này, nếu được điều trị đúng cách gan vẫn có thể hồi phục và trở lại như bình thường.

•    Giai đoạn 2: Các mô xơ hóa xuất hiện nhiều hơn. Đã có biểu hiện của tăng áp lực tĩnh mạch cửa. Ở giai đoạn này, loại bỏ được nguyên nhân gây bệnh có thể làm tăng cơ hội khỏi bệnh.

•    Giai đoạn 3: Các mô xơ hóa rất nhiều. Xuất hiện hiện tượng cổ trướng (có dịch tự do trong ổ bụng), tuần hoàn bàng hệ, đồng thời có nhiều biểu hiện đáng chú ý như: ăn không ngon, sụt cân, mệt mỏi, vàng mắt vàng da, thiếu máu, phù (phù chân, mắt cá chân), ngứa, đường huyết tăng giảm thất thường. Giai đoạn này gan không thể trở lại bình thường, ghép gan thường được đề xuất để chữa khỏi bệnh.

•    Giai đoạn 4: Xơ hóa hoàn toàn các mô gan. Các biểu hiện đã có từ giai đoạn 3 ngày càng nặng, xuất hiện các dấu hiệu khác như buồn ngủ, bàn tay son, sốt, viêm phúc mạc, suy thận, xuất huyết tiêu hóa, bệnh não gan, ...Đây là giai đoạn cuối cùng, giai đoạn này, ghép gan vẫn được đề xuất để chữa bệnh.

3. Để phòng bệnh xơ gan bạn nên làm gì?

 Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan bằng cách thực hiện các điều sau để chăm sóc gan:

3.1. Hạn chế uống rượu bia


Uống quá nhiều rượu bia khiến gan của bạn sưng lên, gây tổn hại cho các tế bào gan. Theo thời gian, gan bị tổn thương khiến gan tích tụ nhiều mỡ, gây viêm gan, tình trạng này sẽ dẫn đến xơ gan.

Xơ gan liên quan đến rượu thường là kết quả của việc uống nhiều rượu từ 10 năm trở lên, nhưng một số người dễ mắc bệnh hơn so với những người khác. Phụ nữ uống nhiều rượu có nhiều khả năng bị xơ gan cao hơn nam giới. Để giảm khả năng mắc bệnh, hãy hạn chế uống rượu không quá 14 đơn vị rượu mỗi tuần. Dưới đây là số lượng đơn vị rượu, bạn có thể tiêu thụ, kể cả những đồ uống có cồn nói chung:

•    Một chén nhỏ (25ml, hoặc 0,85 ounce) rượu mạnh, tương đương 1 đơn vị.

•    Một ly nhỏ (125ml, hoặc 4.2 ounce) rượu vang, tương đương 1,5 đơn vị.

•    20 ounce của đồ uống có cồn bình thường, tương đương 2 đơn vị.

3. 2. Tự bảo vệ mình khỏi bệnh viêm gan

Thông thường, bệnh viêm gan do virus gây ra. Nếu bạn bị viêm gan C mãn tính, khả năng cao bạn sẽ bị xơ gan. Để giảm nguy cơ bị nhiễm viêm gan, bạn nên tránh quan hệ tình dục không an toàn và không dùng chung kim tiêm để tiêm thuốc.

Tránh xa việc xăm hình hoặc lỗ xỏ trên cơ thể trong môi trường không đảm bảo vệ sinh. Nếu bạn muốn xăm hình, hãy chắc chắn rằng các dụng cụ được khử trùng đúng cách và kim không được dùng chung với bất cứ ai.

3.3. Tiêm phòng

Nếu bạn làm việc trong lĩnh vực y tế, chăm sóc sức khỏe hoặc thực thi pháp luật hay đơn giản chỉ là ngành nghề có thể tiếp xúc với những người bị viêm gan thì bạn nên cân nhắc việc tiêm vắc-xin ngừa viêm gan B. Hiện không có vắc -xin ngừa viêm gan C.

Tại Hoa Kỳ, tiêm vắc-xin ngừa viêm gan B cũng được khuyến khích cho những đối tượng sau đây:

•    Bất cứ ai dưới 19 tuổi

•    Bất cứ ai có quan hệ tình dục không an toàn hoặc sử dụng thuốc tiêm tĩnh mạch

•    Bất cứ ai bị nhiễm viêm gan C hoặc HIV

•    Bệnh nhân thận đang chạy thận nhân tạo

•    Người bị bệnh gan

•    Đồng tính

•    Những người mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi từ 19 đến 59

•    Những người đi du lịch đến các khu vực có tỷ lệ mắc bệnh gan B cao hơn, chẳng hạn như Nam Á và Châu Phi.

3. 4. Chú ý đến thực phẩm mà bạn sử dụng

Chất béo tích tụ trong gan có thể gây ra viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) và dẫn đến xơ gan. NASH có liên quan đến cholesterol cao, bệnh động mạch vành, béo phì và tiểu đường.

Nếu bạn tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế khẩu phần ăn và duy trì cân nặng ở mức hợp lý, bạn sẽ giảm nguy cơ phát triển cả NASH và xơ gan.

3. 5. Uống cà phê

Hóa ra uống nhiều cà phê có thể làm giảm đáng kể khả năng mắc bệnh xơ gan. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người uống hai hoặc nhiều tách cà phê mỗi ngày có khả năng làm giảm nguy cơ mắc xơ gan so với những người uống ít hơn một tách.

3. 6. Dùng Statin

Những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị choleterol cao. Statin cũng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh xơ gan nếu bạn bị viêm gan C và viêm gan B. Các nghiên cứu cho thấy những người bị viêm gan B sử dụng statin ít có khả năng mắc bệnh xơ gan hơn những người mắc bệnh viêm gan không dùng statin.

3. 7. Cần được kiểm tra thường xuyên

Nếu bạn được sinh ra ở Nam Á, Châu Phi hoặc các nơi khác trên thế giới nơi xảy ra viêm gan B và C là phổ biến, bạn nên được kiểm tra bệnh xơ gan. Điều trị sớm có thể ngăn ngừa sự khởi đầu của bệnh.

Xơ gan là một trong những bệnh lý mãn tính, gây nguy hiểm cho người bệnh. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, xơ gan chính là nền tảng của ung thư gan. Sức khỏe cũng như đời sống của người bệnh sẽ bị suy giảm nghiêm trọng do ảnh hưởng của bệnh xơ gan. Nếu không có biện pháp phòng bệnh đúng cách, bất cứ ai cũng có thể là nạn nhân của bệnh xơ gan và với mỗi độ tuổi khác nhau thì cách điều trị cũng sẽ có sự khác nhau. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo, mọi người nên thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện ra bệnh càng sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao.

Hy vọng những thông tin mà bài viết đưa ra sẽ phần nào giúp ích cho bạn đọc trong việc phòng ngừa bệnh xơ gan hiệu quả. Việc phòng chống bệnh xơ gan là dễ dàng hơn rất nhiều so với việc điều trị bệnh. Do đó mỗi người nên tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe để phòng tránh bệnh xơ gan.

Giới thiệu đến bạn:  Funadin - Bảo vệ sức khỏe Gan-Thận-Phổi 


Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh).



Công dụng của Funadin

- Khử độc gốc tự do, chống oxy hóa

- Giải độc gan, hạ men gan, phục hồi tế bào gan bị tổn thương, hình thành tế bào gan mới

- Điều trị các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, men gan cao.

- Khử độc gan và hồi phục chức năng gan do thực phẩm bẩn, hóa chất bảo quản, thuốc, mỹ phẩm, ô nhiễm...

- Bảo vệ gan trước tác hại của rượu bia, thuốc lá, chất kích thích...

- Giải độc, mát gan, trị nóng gan, nóng trong, nổi mụn, mẩn ngứa...

- Tăng cường hệ miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý ung thư...

>>>Chi tiết sản phẩm xem tại: Funadin - Bảo vệ sức khỏe Gan-Thận-Phổi 

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072