Trang chủ / Blog / Dấu hiệu nhận biết xơ vữa động mạch bạn nên biết.

Dấu hiệu nhận biết xơ vữa động mạch bạn nên biết.


Xơ vữa động mạch là yếu tố hàng đầu gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, phải cắt bỏ chi nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy dấu hiệu nhận biết xơ vữa động mạch là gì? Mời bạn đọc hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.



1. Nguyên nhân gây xơ vữa động mạch


Xơ vữa động mạch là một quá trình phức tạp, thường bắt đầu từ thời thơ ấu và tiến triển theo tuổi. Trong khi nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết rõ, chứng xơ vữa động mạch có thể bắt đầu từ tổn thương lớp bên trong của động mạch và có liên quan đến các yếu tố nguy cơ.

•   Tăng huyết áp: Thuốc hạ huyết áp có thể được kê đơn để giúp kiểm soát tăng huyết áp cũng như cần phải thay đổi chế độ ăn uống (như giảm lượng muối ăn vào…). Việc điều trị và kiểm soát huyết áp tốt sẽ làm giảm nguy cơ đột quỵ và tai biến mạch máu não.

•  Rối loạn mỡ máu: Mức độ cao của cholesterol “xấu” (LDL cholesterol) có thể được kiểm soát thông qua thuốc hạ mỡ máu và thay đổi chế độ ăn uống. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc hạ cholesterol, giảm cholesterol xấu (LDL-c), tăng cholesterol tốt (HDL-c) sẽ mang lại lợi ích trong phòng ngừa bệnh mạch vành.

•    Béo phì: Có thể làm tăng nguy cơ mắc các yếu tố khác như tăng huyết áp và cholesterol cao, cũng có liên quan đến chứng xơ vữa động mạch và các bệnh khác.

•    Bệnh đái tháo đường hoặc kháng insulin: Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi. Kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường có thể giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

•    Ít vận động thể lực: Điều này góp phần làm tăng cân và tăng nguy cơ bị tăng huyết áp, tăng cholesterol xấu, gây bệnh xơ vữa động mạch.

•    Chế độ dinh dưỡng kém: Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, cũng như muối, đường có thể góp phần tăng cân, gây béo phì tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Hút thuốc lá làm thay đổi cấu trúc nội mạc mạch máu, khiến mỡ máu bám vào thành mạch, tăng nguy cơ bệnh xơ vữa động mạch.

•    Căng thẳng: Có thể làm giảm đường kính của mạch máu, gây tăng huyết áp. Căng thẳng mạn tính cũng liên quan đến bệnh tim mạch.

•    Ngưng thở khi ngủ: Là sự rối loạn trong giấc ngủ, trong đó có hiện tượng ngưng thở hơn 10 giây hay giảm thông khí lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm kèm triệu chứng ngủ ngáy và ngủ ngày quá mức. Điều này dẫn đến tăng huyết áp và gây căng thẳng cho hệ thống tim mạch.

2. Vậy dấu hiệu nhận biết xơ vữa động mạch là gì?


Xơ vữa động mạch thường không gây ra các triệu chứng cho đến khi ở giai đoạn nặng. Lúc này tình trạng hẹp động mạch nặng khiến lưu lượng máu bị gián đoạn, không thể vận chuyển đến các cơ quan và mô. Bệnh tim mạch cũng vì thế mà phát triển. Nếu mảng xơ vữa động mạch bị vỡ và hình thành cục máu đông thì sẽ gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Các triệu chứng trải qua trong quá trình xơ vữa động mạch từ trung bình đến nặng tùy thuộc vào động mạch nào bị ảnh hưởng.

Xơ vữa động mạch vành:

Mạch vành là các mạch máu nuôi dưỡng quả tim. Hậu quả của xơ vữa mạch vành có thể gây suy tim và nhồi máu cơ tim. Biểu hiện của bệnh lí mạch vành như sau:

•    Đau ngực: người bệnh có thể có các cơn đau ngực khi gắng sức, cảm xúc mạnh, đỡ khi nghỉ ngơi. Cơn đau ngực thường kéo dài vài phút, đau như đè nặng, lan lên vai trái, lan xuống cánh tay trái. Gọi là cơn đau thắt ngực. Nếu trong trường hợp đau ngực xuất hiện đột ngột, kéo dài vài chục phút đến hàng giờ, không đỡ khi nghỉ, có thể nhồi máu cơ tim đang xảy ra. Nhồi máu cơ tim khi đã xảy ra là một cấp cứu tim mạch, cần phải điều trị kịp thời.

•    Nếu bệnh mạch vành gây suy tim mạn tính thì có thể có các triệu chứng của suy tim: khó thở, khó thở khi gắng sức, có cơn khó thở về đêm.

Xơ vữa động mạch cảnh:

Mạch cảnh là mạch cấp máu cho tuần hoàn não. Hậu quả của xơ vữa mạch cảnh có thể gây nhồi máu não (đột quỵ não). Nhiều bệnh nhân chỉ phát hiện hẹp mạch cảnh khi xảy ra tai biến. Triệu chứng của đột quỵ não gồm có:

•    Suy giảm ý thức nhanh chóng

•    Nhìn mờ đột đột

•    Nói khó

•    Yếu liệt một nửa người tùy mức độ

•    Khám lâm sàng có thể nghe thấy tiếng thổi của mạch cảnh

Xơ vữa mạch chi dưới:

Gây ra bệnh động mạch chi dưới. Triệu chứng gồm có:

•    Đau cách hồi nghĩa là đau khi đi lại, đỡ đau khi nghỉ. Khi bệnh nặng, có thể chỉ đi được vài chục mét là đã thấy đau chân và phải dừng lại để nghỉ.

•    Chi lạnh, teo cơ, da khô do giảm máu nuôi dưỡng

•    Mạch chi dưới bắt kém hoặc không bắt được

Phình động mạch:

Xơ vữa động mạch chủ bụng, xơ vữa động mạch chủ ngực là yếu tố nguy cơ gây ra phình động mạch chủ. Thường không có triệu chứng nhưng rất nguy hiểm nếu xảy ra biến cố, có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu vỡ phình. Các triệu chứng có thể gặp ở phình động mạch chủ:

•    Đau ngực, đau lưng

•    Triệu chứng do chèn ép các cấu trúc trong lồng ngực: khàn tiếng, nuốt khó, hội chứng tĩnh mạch chủ trên (phù mặt, cổ, chi trên)..

•    Đau bụng (phình động mạch chủ bụng)

•    Khối ở bụng đập theo nhịp của tim

3. Biến chứng nguy hiểm của xơ vữa động mạch



Các động mạch đều thực hiện nhiệm vụ mang máu chứa oxy đến cơ quan như tim, não và thận. Nếu dòng máu bị cản trở bởi các mảng bám có thể gây ứ trệ hoặc các cục máu đông chèn ép gây nên các biến chứng nguy hiểm như:

•    Bệnh động mạch vành: Động mạch vành bị xơ vữa, gây hẹp tắc, dẫn tới các cơn đau ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim.

•    Bệnh động mạch cảnh: xảy ra khi xơ vữa động mạch thu hẹp các động mạch gần não, gây ra cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA) hoặc nhồi máu não, tai biến mạch máu não.

•    Bệnh động mạch ngoại biên: Là hiện tượng các động mạch ở chân hoặc ở tay bị hẹp hoặc bị tắc nghẽn, khiến người bệnh kém nhạy cảm với nhiệt và lạnh, làm tăng nguy cơ bị bỏng hoặc tê cóng. Trong một vài trường hợp hiếm, việc thiếu máu đến cánh tay hoặc chân có thể gây chết mô (hoại tử).

•    Phình mạch: Đây là một biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Một số trường hợp cấp cứu y tế có thể xảy ra đau và nhói ở khu vực phình mạch. Còn lại hầu hết những người bị chứng phình động mạch không có triệu chứng.

•    Bệnh thận mạn tính: Động mạch dẫn đến thận bị thu hẹp do xơ vữa động mạch và điều này ngăn cản lượng máu giàu oxy đến thận, gây ra bệnh thận mạn. Đây là tình trạng chức năng thận bị suy giảm hoặc ngừng hoạt động, không thể đào thải các chất độc và dịch thừa ra khỏi máu.

4. Vậy bạn cần làm gì để phòng chống xơ vữa động mạch?

 Xơ vữa động mạch rất nguy hiểm nếu như bạn không phát hiện và chữa trị kịp thời. Bệnh không chỉ xảy ra ở người già mà ngay cả những người trẻ cũng có nguy cơ mắc. Vì vậy, để phòng tránh cần chú ý đến sức khỏe ngay từ bây giờ bằng cách:

Thay đổi lối sống

Việc thay đổi lối sống có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm chậm tiến trình của xơ vữa động mạch. Bạn cần: 

- Ngưng hút thuốc: Hút thuốc sẽ gây hại cho động mạch. Nếu bạn sử dụng thuốc lá ở bất kì hình thức nào, ngưng hút là cách tốt nhất để làm hoãn lại tiến trình cảu xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng.

- Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần: Tập thể dục thường xuyên khiến cho cơ bạn sử dụng oxy một cách hiệu quả.

Hoạt động thể lực có thể làm cải thiện tuần hoàn máu và phát triển các mạch máu hình thành cầu nối tự nhiên quanh chỗ tắc nghẽn. Tập thể dục giúp giảm áp lực máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Cố gắng tập mỗi ngày 30 phút. Nếu bạn không thể tập 1 lần suốt 30 phút, bạn có thể chia làm từng khoảng 10 phút.

Bạn có thể đi thang bộ thay vì dùng thang máy, đi bộ quanh tòa nhà trong suốt giờ ăn của bạn, hoặc làm vài động tác đứng lên ngồi xuống trong khi xem tivi.

- Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn cho một trái tim khỏe mạnh gồm có trái cây, rau củ quả và các loại hạt - ít carbohydrate, đường, chất béo bão hòa và muối – có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, huyết áp, cholesterol và đường máu.

Thử dùng bánh mì nguyên hạt thay cho bánh mì trắng, dùng táo, chuối, hoặc cà rốt như món ăn nhẹ; đọc thành phần dinh dưỡng trên các nhãn dán để kiểm soát lượng muối và chất béo mà bạn ăn. Sử dụng chất béo đơn không bão hòa, như dầu olive, và giảm hoặc không sử dụng đường.

- Giảm cân: Nếu bạn bị quá cân, giảm 2.3 tới 4.6kg có thể giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và cholesterol cao, hai yếu tố nguy cơ chính làm tiến triển xơ vữa động mạch.

Giảm cân làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giúp kiểm soát tình trạng của bạn nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường.

- Kiểm soát stress: Giảm stress càng nhiều càng tốt. Tập các bài tập để kiểm soát stress, như giãn cơ và hít thở sâu.

Nếu bạn bị cholesterol cao, tăng huyết áp, tiểu đường và các bệnh mạn tính khác, hãy hợp tác với bác sĩ của bạn để kiểm soát tình trạng bệnh và cải thiện sức khỏe tổng quát.

Phòng ngừa:

Thay đổi lối sống cũng giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, gồm có:

•    Bỏ hút thuốc

•    Ăn uống lành mạnh

•    Tập thể dục thường xuyên

•    Kiểm soát cân nặng

Chỉ cần nhớ rằng hãy từng bước thay đổi, và những lối sống mà bạn thay đổi có thể quản lí được bạn trong thời gian dài.

Để điều trị xơ vữa động mạch hiệu quả, bạn cần nắm chắc những hiểu biết về bệnh để có cách xử lý phù hợp. Hãy thay đổi lối sống, kiên trì tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ phối hợp cùng sản phẩm thảo dược, bạn sẽ có thể đẩy lùi được chứng bệnh này!

Giới thiệu đến bạn : Bi-Q10 Max Tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể

Bổ sung Bi-Q10 MAX hàng ngày giúp tim và hệ thống mạch khỏe mạnh. Giúp điều trị các cơn đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ phòng và chống các cơn đột quỵ, tai biến mạch máu não. Bi-Q10 Max là một sản phẩm đáp ứng được nhu cầu cấp thiết trong công tác phòng chống, nâng cao sức khỏe tim mạch và chữa trị các bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng. Bi-Q10 Max là công thức phối hợp giữa các dược chất đặc biệt có hoạt tính sinh học tốt nhất để tăng cường sức khoẻ tim mạch đã được đăng ký bản quyền về thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng dược phẩm CAPTEK SOFTGEL International, Inc, Hoa Kỳ và nhà phân phối BNC Medipharm.


Công dụng của Bi-Q10 Max® :

- Làm tim và hệ thống mạch khỏe mạnh, phòng và chống các cơ đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim.

- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đâu nửa đầu, chống mất ngủ, suy nhược, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ.

- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch và phòng các biến chứng tiểu đường.

- Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.

- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.

- Bổ sung Bi-Q10 MAX hàng ngày giúp tim và hệ thống mạch khỏe mạnh.

- Bi-Q10 MAX giúp điều trị các cơn đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ phòng và chống các cơn đột quỵ, tai biến mạch máu não.

- Điều trị chứng mệt mỏi, suy nhược thần kinh, ăn ngủ kém, suy giảm trí nhớ.

- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai.

- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch.

- Giúp phòng và điều trị các biến chứng của bệnh tiểu đường. Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.

- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại: Bi-Q10 Max Tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072